Алла Насонова

Для тех, кто хочет все разложить по полочкам. Что такого особенного в методике Нехамы? С одной стороны, Нехама не дает ничего такого, что не было бы известно раньше. Можно долго перечислять, кто из психологов связывал полученные «травмы», полученные от родителя в детстве, с психотипом и телосложением. Кто говорит о трех уровнях решениях проблемах, связи болезней с нашими мыслями и т.д. и т.п. А метод реклайфинга – ну почти один в один то, что называют «глубинной психотерапией» (разница есть, но она сейчас нам не столь важны). С одной «маленькой» поправкой. В глубинной психотерапии психолог в самом начале говорит пациенты, что сейчас мы начнем отправляться по воспоминаниям в прошлое. Этот процесс очень сложен и опасен (ну, не обязательно такими словами). В общем, ни в коем случае нельзя делать ничего подобного без участия специалиста!!! А Нехама разработала реклайфинг, как метод САМОПОМОЩИ, а так же помощи близким. Предвижу возмущения: ах, опять советы по самолечению? Нет, это не самолечение. Потому, как не связано ни с приемом препаратов, ни даже с физическими упражнениями. Это определенное течение мыслей и эмоций. Ну и потом… Да, специалисты нужны. Но всегда ли мы имеем возможность и готовность бежать к психотерапевту в любой дискомфортной жизненной ситуации? Приведем вот такую аналогию. Нужна чистка кожи лица. Но… ближайший косметический салон находится от вас в нескольких часах езды… Ок, салон рядом, но запись только через 2 недели… Ок, все нормально с записью, но вам кажется, что косметолог не очень профессионален: соседке занес инфекцию, и она долго лечилась…. Ок, время есть, сомнений в квалификации нет, но – нет денег… Что лучше в таких ситуациях – ждать лучших времен или купить очищающие пластыри, которые позволят самостоятельно справиться с проблемой. Пусть не до конца, пусть не в запущенном случае. Но результат будет!!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *