Шошана

Нехама у тебя потрясающие методы, достаточно быстрые, легкие, приятные, и не надо долго копаться “в грязном белье” своем или чужом, и реально помогает улучшить жизнь свою и окружающих тебя близких людей, просто надо сделать над собой усилие, но на то я и человек, и блок за блоком все уходит, не могу не на радоваться. Нехамочка большое человеческое тебе Спасибо.

Метод 5+5 работает отлично, создает позитивный настрой с утра, и засыпаешь довольная собой. Физический уровень – вне всяких похвал, чистка, травы, разнообразие диеты, постоянно это применяю, похудела на 15 паундов, выгляжу моложе, чувство легкости, невероятно довольна собой, а комплиментов столько, сколько я не получала уже давно, да перевертышы использую, но редко, можно чаще действительно помогает исправить негативные высказывания, установки, не только свои но и чужие, это хороший метод слышать что говоришь ты и что говорят другие, то есть включенность в процесс. Так же в процессе “21 день любви с собой” не легко, но в моем понимании все равно это один из быстрых и действующих методов. Метод “21 день безоценночного общения” начинаю постоянно, но не смотря на то что я его никак не закончу, я стала намного спокойнее в своих оценках, и говорю их намного реже. Самое главное делать.

Илана

Я должна похвастаться. Мне сделали комплимент, “ты наш миротворец!” Я редко принимаю комплименты и тем более хвастаюсь, тк Вс вышний меня щедро одарил, но над этим я тяжело работала, работаю и продолжаю. И соответственно привлекаю обстоятельства, кот. Мне помогают. А тк РЕКЛАЙФИНГ один из этих обстоятельств делюсь с единомышленниками.На работу пришла пациентка, которая при внешней абсолютной невинности и жертвенности справляется всем без разбора людям наговорить гадостей. Понятно, что никто не хочет с ней иметь дело. Поэтому это была я, мне удалось поднять ей настроение, развеять тоску, и расстаться на тот день с миром. За это и получила комплимент от сотрудников.

Ира Ники

Моя любимая Нехама, я тебя очень люблю! Если бы не встреча с тобой, я бы продолжала депрессировать, пить таблетки и жалеть себя, продолжать набирать вес.Ты моя модель для подражания. Мама пятерых детей, ученый, доктор, травница, автор книг и программы Реклайфинг.В моей жизни были и шаманы, и специалисты по работе с энергиями, и великий Джон Оф Год, ясновидящие и гадалки. Нашла проблему Ты, научила как ее ” проработать”. Пошла я вперед, только благодаря тебе и твоему методу, и твоим знаниям.Моя дорогая Фея, спасибо!

Алла Насонова

Для тех, кто хочет все разложить по полочкам. Что такого особенного в методике Нехамы? С одной стороны, Нехама не дает ничего такого, что не было бы известно раньше. Можно долго перечислять, кто из психологов связывал полученные «травмы», полученные от родителя в детстве, с психотипом и телосложением. Кто говорит о трех уровнях решениях проблемах, связи болезней с нашими мыслями и т.д. и т.п. А метод реклайфинга – ну почти один в один то, что называют «глубинной психотерапией» (разница есть, но она сейчас нам не столь важны). С одной «маленькой» поправкой. В глубинной психотерапии психолог в самом начале говорит пациенты, что сейчас мы начнем отправляться по воспоминаниям в прошлое. Этот процесс очень сложен и опасен (ну, не обязательно такими словами). В общем, ни в коем случае нельзя делать ничего подобного без участия специалиста!!! А Нехама разработала реклайфинг, как метод САМОПОМОЩИ, а так же помощи близким. Предвижу возмущения: ах, опять советы по самолечению? Нет, это не самолечение. Потому, как не связано ни с приемом препаратов, ни даже с физическими упражнениями. Это определенное течение мыслей и эмоций. Ну и потом… Да, специалисты нужны. Но всегда ли мы имеем возможность и готовность бежать к психотерапевту в любой дискомфортной жизненной ситуации? Приведем вот такую аналогию. Нужна чистка кожи лица. Но… ближайший косметический салон находится от вас в нескольких часах езды… Ок, салон рядом, но запись только через 2 недели… Ок, все нормально с записью, но вам кажется, что косметолог не очень профессионален: соседке занес инфекцию, и она долго лечилась…. Ок, время есть, сомнений в квалификации нет, но – нет денег… Что лучше в таких ситуациях – ждать лучших времен или купить очищающие пластыри, которые позволят самостоятельно справиться с проблемой. Пусть не до конца, пусть не в запущенном случае. Но результат будет!!!!

Пнина Михаэли

Я начала опять просто жить. Радоваться всему, что мне дано. Я вернулась в спортзал, начала брать уроки музыки, стала дарить себе творческие свидания с самой собой. Я вдруг решила просыпаться в 5, чтоб успеть прозаниматься спортом, потому что сейчас мне это приносит чувство полного удовлетворения, и удовольствия, успеть выпить первую чашку кофе сидя на своем диване, и с полной энергией, в 6.30 отправится на работу. Я делаю то, что мне нравится и легко говорю «нет» тому, что мне в данный момент не по душе. И ответная реакция меня уже мало беспокоит, потому что отдавать надо с радостью. А если по обязанности или еще хуже из чувства вины, то в этом случае «отдавание» бессмысленно. Какой прекрасной стала моя жизнь! Доброй, наполненной, уютной, радостной. Жаль, что понимание самых простых вещей приходит поздно. Когда просто жить надо учиться заново. Я уже могу. Просто жить!

Мне кажется, что наконец-то я научилась как это нужно делать, вернее меня научили, что нужно сочетать в себе крайности
Можно любить людей, и не ожидать от них взаимности.
Делать добро и ждать зла.
Надеяться на лучшее, но быть готовой к худшему.
Верить в людей, но не доверять.
Быть оптимистом с реалистичными взглядами.
Жить с открытым сердцем, но не впускать глубоко
Я могу любить мир и восхищаться им, но быть готовой к удару.
Это было очень не легко, человеку всю жизнь промучившемуся со своим обидчивым характером, принимавшему любые мелочи настолько близко, что слезы не просыхали на лице, и тараканы в голове заполняли большее пространство!
Ну вообщем, спасибо, Нехамочка, знаю, это было не просто.
Приятно чувствовать себя мудрым человеком, и справляться с разными сюрпризами, которая преподносит эта абсолютно прекрасная жизнь!